幼児も食べられる手羽元のオーブン焼き｜取り分けOK＆焼くだけ簡単レシピ

2026年4月7日幼児レシピ

下味をシンプルにすれば、幼児も一緒に食べられる手羽元レシピ。

焼くだけなので忙しい日にもぴったりです。

＼幼児向け作り置きレシピまとめはこちら／

材料（2〜3人分）

手羽元　8〜10本

【幼児用 下味】

• 塩　ごく少量
• オリーブオイル　小さじ1〜2

作り方

1. 手羽元に軽く塩をふり、オリーブオイルをなじませる
2. 天板に並べる（クッキングシート使用がおすすめ）
3. 200℃に予熱したオーブンで30〜35分焼く

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取り分けポイント

• 幼児は中のやわらかい身だけ取り分ける
• 皮や焦げ部分は避けると食べやすい◎

大人アレンジ

取り分け後に味付けすればOK👇

• 塩こしょう＋にんにく
• カレー粉
• ブラックペッパー
• ハーブソルト

👉 後がけで味変できるから家族みんな満足✨

保存について

• 冷蔵：2〜3日
• 冷凍：可能（焼いてから冷凍がおすすめ）

※温め直しはトースターorレンジでOK

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このレシピのポイント

• 下味がシンプルだから取り分けしやすい
• オーブンに入れるだけで手間なし
• 洗い物も少なくてラク

👉「とりあえずこれ焼いとけばOK」な安心レシピ

こんな日におすすめ

• ワンオペごはん
• 作り置きしたい日
• 夕方バタバタする日

まとめ

シンプルな味付けで焼くだけなのに、

大人も子どもも満足できる万能おかず。

「取り分けしやすいメイン」を探してる人にはかなりおすすめです◎

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