【2026年最新】子連れハワイ旅行の持ち物リスト｜4歳・1歳との6泊8日で本当に必要だったもの・不要だったもの
2026年6月、我が家は4歳2か月・1歳11か月の子ども2人を連れて6泊8日のハワイ旅行へ行ってきました。
宿泊したのは
- アウラニ・ディズニー・リゾート（1泊）
- マリオット・コオリナ・ビーチクラブ（3泊）
- モアナサーフライダー（2泊）
の3か所。
子連れハワイは荷物が多くなりがちですが、実際に旅行してみると
「これは本当に持って行って良かった！」
「これは次回持って行きたい！」
「ホテルによっては不要だった！」
というものがたくさんありました。
この記事では、実際に6泊8日過ごした我が家の持ち物をすべて公開します。
旅行前のチェックリストとしても使えるようにまとめたので、ぜひ保存して準備に役立ててください。
＼我が家が実際に使っている旅行グッズは楽天ROOMにもまとめています／
子連れハワイ旅行 持ち物チェックリスト
書類・貴重品
☐ パスポート
☐ ESTA
☐ クレジットカード（できれば異なるブランドを2枚以上・楽天カード必須）
☐ 現金
☐ 海外旅行保険の控え
☐ ホテル予約確認書（印刷）
☐ 飛行機eチケット（印刷）
☐ タクシー予約確認書（印刷）
洋服関連
☐ 洋服
☐ 下着
☐ 靴下
☐ 帽子
☐ パジャマ
☐ 着圧ソックス
子ども用品
☐ オムツ
☐ 水着用オムツ
☐ おしりふき
☐ オムツ消臭袋
☐ オムツ替えシート
☐ エプロン
☐ 子ども用スプーン・フォーク
☐ 手口拭き
☐ 子ども用歯ブラシ
☐ 子ども用糸ようじ
☐ ガーゼ
☐ 着替え
☐ 下着
☐ 靴下
☐ 帽子
☐ ベビーカー
☐ ジェットキッズ
☐ 子ども用ヘッドホン
☐ タブレット
☐ 絵本・おもちゃ
食べ物
☐ 白米（お湯や水でつくれるもの）
☐ ふりかけ
☐ 味噌汁
☐ レトルトカレー
☐ ラーメン
☐ 子どものパン
☐ お菓子
☐ 水出し茶
キッチン用品
☐ 保冷バッグ
☐ サランラップ
☐ おにぎりホイル
☐ ジップロック等袋
☐ 割り箸
☐ スプーン
☐ 水筒
☐ ピッチャー（小さいもの）
☐ ペットボトル
☐ 食器用洗剤
☐ スポンジ
洗濯用品
☐ 洗濯ネット
☐ 洗濯ばさみ
☐ 子ども用ハンガー
☐ 洗濯物袋
海・プール用品
☐ 水着
☐ ラッシュガード
☐ 濡れても良い帽子
☐ 防水スマホケース
☐ 浮き輪（アームリング）
☐ ライフジャケット
☐ ビーチサンダル
☐ プールバッグ
☐ 日焼け止め
その他
☐ 常備薬
☐ 体温計
☐ 虫除け
☐ かゆみ止め
☐ シャンプー等お風呂グッズ
☐ 歯ブラシ
☐ メイク用品
☐ スキンケア用品
☐ サングラス
☐ ハンドタオル
☐ 充電器
☐ ヘアアイロン
☐ 機内用ブランケット
☐ スリッパ
＼ベビー用の持ち物リストはこちらから／
https://stshappy.com/hawaii-baby-mochimono/#持って行ってよかったもの
今回一番助かったのは「紙」で持参した予約確認書
今回一番「持ってきて本当に良かった」と思ったのは、紙に印刷した予約確認書でした。
我が家は毎度原始的に予約確認書等を念のため印刷して紙で持参しているのですが
旅行中、夫のスマートフォンがまさかの水没！
飛行機やホテル、タクシーなどの予約はすべて夫のスマホで管理していましたが、他の端末からログインしようとしても「元の端末で認証してください」と表示され、スマホが使えないとメールもアプリも何も見れない状態に・・
そんなときに役立ったのが、
- 飛行機のeチケット
- ホテル予約確認書
- タクシー予約確認書
を紙で印刷して持参していたこと。
海外では何が起こるか分からないと痛感しました。
そして現代のセキュリティに困らされる事態になるとは。
今後も我が家は必ず印刷して持参しようと思っています。
白米の持参は大正解
今回改めて感じたのが、
子連れハワイでは白米が最強。
朝食をホテルのお部屋で済ませたい日も多く、
子どもから
「おにぎり食べたい！」
と言われることが何度もありました。
朝食だけでなく、小腹が空いた時におにぎりを作ることが何度もありました。
持って行きすぎかな？と思いながら念のため尾西の白飯を11袋持参したにも関わらず最終日には足りなくなりました。
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肉エキスにも注意！実際に持参した食品
ハワイ（アメリカ）は肉類の持ち込みルールが厳しく、肉そのものだけでなく、肉エキスが入った食品も注意が必要です。
我が家は原材料を一つひとつ確認し、
- 白米
- ふりかけ
- レトルトカレー
- 味噌汁
- ラーメン
- 子どものパン
- お菓子
など、持ち込み可能なものを選んで持参しました。
意外と探すのが大変なので、肉エキス不使用の温め不要な子ども用カレーを見つけたときは感動しました！！
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水出しのお茶も大活躍
こちらもおすすめ。
ハワイでは麦茶などを手軽に買えません。
ホテルで
- ピッチャー
- 水出し茶
を使えば毎日冷たいお茶がいつでも飲めます。
子どもがお茶をたくさん飲むご家庭にはぜひおすすめしたい方法です。
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＼無印の瞬間で作れるお茶もおすすめ／
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保冷バッグは毎日使った神アイテム
今回毎日のように使ったのが保冷バッグでした。
例えば、
- アイランド・ヴィンテージ・コーヒーで食べきれなかったランチ
- Targetで購入したステーキ肉
- 牛乳
- ウインナー
などを持ち帰るのに大活躍。
保冷剤は持参していませんでしたが、飲み終わったアイスラテの氷をジップロックに入れて代用しました。
夫のアイデアでしたが、意外と使えておすすめです。
＼保冷効果抜群で使いやすい／
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子連れだから持って行って良かったもの
- ベビーカー
- ジェットキッズ
- 子ども用ヘッドホン
- タブレット2台
- 子ども用の本
- おもちゃ
飛行機でもホテルでも本当に助けられました。
タブレットは1台にするか悩みましたが、取り合いになるので2台用意して正解。
飛行機内では初めて見る本や小さい車のおもちゃなどを小出しにして楽しませる工夫をしました。
ジェットキッズがあったお陰で飛行機内で子ども2人が足を伸ばして寝れましたよ。
＼子連れの方は持っている方をたくさん見かけました／
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＼タブレットでも飛行機のモニターでも活用しました／
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ホテルによって不要だったもの
ホテルによって必要なものも変わります。
アウラニ＆マリオット コオリナ
備え付けであったもの
- 食器用洗剤
- スポンジ
さらに、ライフジャケットも無料レンタルできました。
マリオットコオリナは洗濯洗剤も無料で使えます。
モアナサーフライダー
ライフジャケットの貸し出しはありません。
海で遊ぶ予定がある方は持参がおすすめです。
ホテルなので
- 食器用洗剤
- スポンジ
も用意はありません。
持って行けば良かったもの
次回は持参したいもの。
多めのオムツ
プール用オムツも普通のオムツも多めがおすすめ。
現地でも購入できますが、日本よりかなり高いです。
実際に我が家は夜用オムツが足りなくなりそうで現地のスーパーに見に行ったのですが、
日本で1500円弱で買える量がハワイでは5000円弱！
日中用を重ね履きさせてでも買うのをやめようと思いました。笑
高い金額払って帰りの荷物が増えるので・・・笑
サバ缶・鮭フレーク
今回は持って行きませんでしたが、
サバ缶や鮭フレークがあれば、朝食のたんぱく質も簡単にプラスできそうだと感じました。
＼ローリングストックにもなるので常備しているものを旅行に持って行くのが良いかも／
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＼子どものおにぎりにも良さそう／
 | 送料無料【1本販売】道南冷蔵 焼鮭 ほぐし瓶 180g 鮭フレーク ごはんのお供 価格:1410円 |
マリンシューズ
ワイキキの海は貝殻が多く、特に浅瀬に溜まっていました。
＼次回は絶対持参しようと思いました／
 | 価格:990円〜 |
ヘアワックス
毎日アップヘアだったので、
ワックスがあればもっと楽でした。
実際の荷物
今回の荷物は
- 大型スーツケース2個
- ジェットキッズ1台
- リュック2個
- ベビーカー
で6泊8日を過ごしました。
＼置く場所に困るのでスーツケースはレンタルもおすすめ／
まとめ
子連れハワイ旅行は荷物が多くなりますが、しっかり準備して持参することで安心感が違います。
結果的に時間にも気持ちにも余裕が生まれ、家族みんなが旅行を楽しめました。
これから子連れでハワイへ行く方の参考になれば嬉しいです。
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